A parte da palestra abordada pelo Treinador Rodolfo Lourenço:
O treino de endurance no atleta master/ age grouper
- As zonas de intensidade no treino
- Bioenergética das fibras musculares
- Sistemas de produção de Energia
- Que Perfil Metabólico queremos para o nosso atleta…?
foi realizada a 9/março/2024 e ficará brevemente disponível em formato vídeo na nossa área de loja.
